Tips Bayi Cepat Tidur – Satu masalah yang kerap ditemui orangtua adalah sulit menidurkan bayi termasuk sering terbangun pada malam hari. Bagaimana cara agar bayi cepat tidur dan nyenyak?

Iringi tidurnya dengan suara yang stabil

Untuk membantu Si Kecil tidur lebih nyenyak sepanjang malam, Kalian bisa membunyikan suara halus tetapi stabil, seperti suara kipas angin atau musik instrumental. Selain membuatnya relaks, suara tersebut bisa mengurangi dan menghambat suara-suara keras yang bisa mengagetkannya.

Ajak bayi lebih aktif di siang hari

Ajak Si Kecil bermain dan lebih aktif di siang hari. Hal ini bisa membuatnya lebih cepat tidur di malam hari. Namun ingat ya Bun, jangan mengajak Si Kecil bermain di malam hari atau menjelang waktu tidur.

Baca Juga : Cara Diet Ibu Hamil yang Disarankan

Berikan pakaian yang nyaman

Bila Anda menginginkan bayi tidur dengan nyenyak, berikan ia pakaian dari bahan yang nyaman seperti katun. Ini juga merupakan salah satu cara menidurkan bayi agar ia tidur lebih cepat. Selain itu, pakaikan popok yang mudah menyerap cairan untuk mengantisipasi apabila bayi pipis, sehingga tidurnya tidak terganggu.

Bawa bayi ke tempat tidur dan pastikan posisi tidurnya aman

Perhatikan tanda-tanda bayi mengantuk, seperti menguap, menggosok-gosok mata, dan matanya terlihat berat. Meski bayi masih terjaga, tetapi sudah ada tanda-tanda mengantuk, segera bawa slot gacor hari ini ke tempat tidur. Biarkan bayi menenangkan dirinya sendiri sampai benar-benar tertidur. Hal lain yang perlu Anda ingat adalah jangan lama-lama melakukan kontak mata dengan Si Kecil karena akan membuatnya terstimulasi untuk berinteraksi lagi dengan Anda.

Gendong bayi sebelum tidur

Kalian juga bisa membantu menidurkan Si Kecil dengan cara menggendongnya terlebih dahulu. Ketika sudah terlihat mulai mengantuk, segera letakkan Si Kecil di tempat tidur dan biarkan dia tidur dengan sendirinya. Hindari membiarkan Si Kecil terlelap di gendongan Kalian karena bisa membuatnya terbiasa tidur saat digendong. Si Kecil pun akan lebih sulit untuk tidur sendiri.