Pencegahan Agar Retina Mata Tidak Robek Saat Persalinan

seperti berikut : Usahakan untuk menghilangkan kebiasaan mengejan ketika sedang BAB, sehingga disarankan untuk banyak mengkonsumsi serat dari buah dan sayuran. Hindari mengangkat barang atau benda sehingga membuat anda mengejan….

Penyebab Berat Badan Naik Saat Puasa

…sederhana biasanya telah bersih dari serat akibat pengolahannya atau secara alami mempunyai kadar serat yang rendah. Berbagai makanan ringan dan cemilan, seperti biskuit, cokelat, permen, kue, mengandung karbohidrat sederhana. Tubuh…

Amankah Tape Singkong Bagi Bayi?

…hitam serta sorgum. Pada dasarnya tape merupakan makanan yang memiliki kandungan alkohol. Bagi bayi yang masih berada di dalam kandungan, alkohol bisa menghambat pertumbuhan bayi. Oleh sebab itu, ibu hamil…

Gangguan Pencernaan Pada Saat Masa Kehamilan

…Penyebab gangguan pencernaan pada kehamilan Gejala-gejala gangguan pencernaan (dispepsia), termasuk mulas, disebabkan oleh asam lambung datang ke dalam kontak dengan lapisan pelindung sensitif (mukosa) dari sistem pencernaan Anda. Asam lambung…

Menyusun Menu Sehat Untuk Balita

Menu makanan sehat memang dibutuhkan semua orang, termasuk bayi. Sejalan dengan masa pertumbuhan orangtua wajib untuk memenuhi segala macam nutrisi yang dibutuhkan untuk si kecil. Menyusun menu sehat untuk bayi…

Langkah Tepat Agar Anak Tetap Sehat Berpuasa

…mereka terkena efek diuretik atau sering buang air kecil. Perbanyak sayur dan buah. Menyantap buah dan sayur segar saat sahur dan berbuka, agar akan mendapat asupan serat dan vitamin yang…

Cara Mengecilkan Perut Usai Melahirkan

…yang mengandung banyak serat. Hal ini bertujuan agar proses pencernaan menjadi lancar. Selain itu, buah-buahan memiliki vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Jadi, sekalipun porsi makan sudah berkurang,…