tips manfaat makan beras mentah


Manfaat Beras Merah Sebagai Penunjang Kesehatan Bayi

Manfaat Beras Merah Sebagai Penunjang Kesehatan Bayi

Masa bayi merupakan periode emas. Artinya, masa tersebut adalah peluang bagi orang tua untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan si buah hati. Hal tersebut dapat diwujudkan dengan berbagai upaya. Salah satunya adalah melalui pola asuh makan. Kesehatan bayi sangat ditunjang dari makanan yang menjadi asupan bagi bayi. Oleh karena itu, setiap ibu hendaklah memperhatikan makanan yang menjadi sumber nutrisi bayi. Salah satu makanan yang baik untuk bayi adalah beras merah. Karena […]

Tips Panduan Ibu Hamil Yang Berpuasa Ramadhan

Tips Panduan Ibu Hamil Yang Berpuasa Ramadhan

Puasa di bulan Ramadhan yang dilakukan umat Islam sesungguhnya bukan benar-benar distopnya asupan apapun ke dalam tubuh. Sebenarnya tidak banyak yang berubah selama berpuasa. Hanya jam makannya yang digeser. Secara medis ibu hamil boleh-boleh saja puasa. Apalagi jika ibu sehat-sehat saja. Pada kehamilan sehat, puasa tidak menimbulkan dampak negatif pada janin maupun pada ibu hamil. Sehat yang dimaksud secara medis adalah calon ibu tidak mengalami keluhan selama hamil dan tidak […]

Tips dan Cara Mengatasi Anak Yang Susah Makan

Tips dan Cara Mengatasi Anak Yang Susah Makan

IBUDANBALITA.NET – Banyak sekali keluhan para orang tua tentang anaknya, terutama para ibu. Salah satunya adalah anak yang tidak mau makan. Sudah berbagai macam cara seolah-olah tidak pernah berhasil yang dilakukan seorang ibu untuk mengatasi anaknya yang tidak mau makan. Bahkan sering sekali orang tua terutama ibu merasa sangat tertekan dan stress dalam menghadapi anaknya yang susah untuk makan. Setiap ibu itu selalu merasa khawatir jika anaknya tidak mau makan […]

Manfaat Kencur Pada Bayi

Manfaat Kencur Pada Bayi

Manfaat Kencur adalah satu jenis tanaman obat dan merupakan salah satu jenis tanaman dalam suku temu-temuan, dalam istilah latin ini disebut dengan Kaempferia galanga. Kencur adalah tanaman yang sering digunakan dalam pembuatan obat tradisional atau lebih sering disebut dengan jamu. Kencur masih memiliki kerabat dengan jahe, kunyit, dan sebagainya. Kencur digunakan sebagai bahan dasar pengobatan tradisional selama ratusan tahun. Pernahkah anda mendengar atau minum jamu beras kencur? Atau bahkan anda […]

Makanan Dan Minuman Pantangan Bagi Ibu Hamil

Makanan Dan Minuman Pantangan Bagi Ibu Hamil

Alangkah baiknya bila kita mengetahui beberapa makanan dan minuman pantangan ibu hamil untuk menjaga kehamilan. Beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh di komsumsi oleh ibu hamil karena zat-zat tertentu yang terkandung di dalamnya bisa membahayakan janin dalam kandungan calon ibu. Bagi ibu hamil siap-siap mencoret beberapa makanan dan minuman dalam menu sehari-hari ya… Bagi Anda yang gemar bertualang dalam dunia cita rasa, kehamilan mungkin terasa bagai sebuah ganjalan’. Pasalnya, […]

Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Bayi

Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Bayi

Jahe (Zingiber Officinale) merupakan tanaman obat berupa tumbuhan rumpun berbatang semu. Jahe berasal dari Asia Pasifik yang tersebar dari India sampai Cina. Oleh karena itu kedua bangsa ini disebut-sebut sebagai bangsa yang pertama kali memanfaatkan jahe terutama sebagai bahan minuman, bumbu masak dan obat-obatan tradisional. Jahe merupakan tanaman obat tradisional yang memiliki beragam khasiat dan manfaat bagi kesehatan tubuh. Besarnya manfaat jahe membuat tanaman ini dikembangkan sebagai suplemen herbal yang […]

Cara Untuk Mencegah Keguguran Ibu Hamil PadaTrimester Pertama

Cara Untuk Mencegah Keguguran Ibu Hamil PadaTrimester Pertama

Kehamilan Anda terbagi dalam tiga trimester. Trimester pertama adalah 12 minggu sejak hari pertama Anda terakhir menstruasi. Bagi kebanyakan calon ibu, ini adalah masa-masa yang menggembirakan, mendebarkan, sekaligus penuh keingin tahuan. Begitu banyak perubahan pada diri Anda sejak terjadinya konsepsi janin berkembang pesat dan tubuh Anda juga mulai menyesuaikan diri dengan kehamilan. Trimester pertama merupakan masa kritis kehamilan. Pada masa ini diperlukan perawatan ekstra agar janin sehat dan ibu tidak […]

Manfaat Berenang Pada Bayi

Manfaat Berenang Pada Bayi

Hampir semua orang menyukai kegiatan berenang, olahraga yang satu ini cukup digemari oleh semua kalangan dari anak-anak hingga orang dewasa. Berenang adalah kegiatan dan jenis olahraga yang luar biasa, yang tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh manusia, tetapi juga cocok untuk orang yang ingin “bersantai pikiran” atau refreshing. Pada pada saat cuaca panas, ia berfungsi sebagai pilihan berolahraga yang sangat baik, yang membantu Anda membakar kalori, sembari Anda […]

Cara Mengecilkan Perut Usai Melahirkan

Cara Mengecilkan Perut Usai Melahirkan

Kendala yang dialami wanita adalah mengalami kenaikan berat badan setelah melahirkan yang kemudian berefek pada bentuk perut yang tidak langsing lagi. Dalam hal ini para wanita akan mempunyai sedikit kesulitan, ketika harus mengembalikan bentuk atau mengecilkan badannya terlebih perut seperti sediakala pada saat sebelum hamil. Bagi seorang wanita yang sedang mengandung akan mengalami perubahan tubuh pada dada, perut dan pinggul yang semakin membesar seiring dengan bertambahnya usia kandungan. Akan tetapi […]

Tips Melakukan Senam Hamil

Tips Melakukan Senam Hamil

Pada ibu hamil sangat dibutuhkan tubuh yang sehat dan bugar, diupayakan dengan makan teratur, cukup istirahat dan olah tubuh sesuai takaran. Dengan tubuh bugar dan sehat, ibu hamil tetap dapat menjalankan tugas rutin sehari-hari, menurunkan stres akibat rasa cemas yang dihadapi menjelang persalinan. Jenis olah tubuh yang paling sesuai untuk ibu hamil adalah senam hamil, disesuaikan dengan banyaknya perubahan fisik seperti pada organ genital, perut kian membesar dan lain-lain. Dengan […]

Pola makan Balita Yang Bernutrisi Tinggi

Pola makan Balita Yang Bernutrisi Tinggi

Asupan gizi seimbang dari makanan memegang peranan penting dalam proses pertumbuhan fisik dan kecerdasan anak. Dibarengi dengan pola makan yang baik dan teratur yang perlu diperkenalkan sejak dini, antara lain dengan pengenalan jam-jam makan dan variasi makanan dapat membantu mengkondisikan kebutuhan akan pola makan sehat pada anak. Pola makan sehat memastikan anak mendapatkan asupan gizi yang diperlukannya secara utuh dalam satu hari.

Manfaat Vitamin C Pada Masa Pertumbuhan Anak

Manfaat Vitamin C Pada Masa Pertumbuhan Anak

IBUDANBALITA.NET – Semua orang tahu dan pernah mendengar tentang vitamin C. Vitamin C merupakan salah satu jenis vitamin yang larut dalam air yang memiliki peranan penting di dalam tubuh untuk menangkal berbagai penyakit. Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang sangat penting dan di butuhkan oleh kebanyakan orang terutama pada anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Vitamin C sangat berguna bagi anak-anak untuk membantu pembentukan tulang dan memperbaiki sel-sel darah […]

Makanan Dan Minuman Yang Harus Dihindari Selama Masa Kehamilan

Makanan Dan Minuman Yang Harus Dihindari Selama Masa Kehamilan

Bayi yang dilahirkan oleh seorang ibu merupakan hasil dari sebuah proses panjang yang disebut kehamilan. Perjalanan kehamilan yang dimulai dari saat konsepsi hingga persalinan ini bisa saja berjalan mulus. Namun bisa pula terjadi sebaliknya. Semasa kehamilan bisa terjadi gangguan-gangguan, baik gangguan dari penyakit ibu, kehamilan dan dari janin sendiri. Saat Ibu ingin merencanakan kehamilan dan saat kehamilan berlangsung banyak kegiatan dan pola makan dan asupan nutrisi yang masuk ke dalam […]

Manfaat Air Putih Pada Masa Kehamilan

Manfaat Air Putih Pada Masa Kehamilan

Sudah cukupkah Anda minum air putih hari ini? Banyak orang yang malas minum air putih dengan alasan rasanya hambar, membosankan dan bagi beberapa orang membuat mual. Padahal, mencukupi kebutuhan tubuh akan air putih sangat penting bagi kesehatan terutama pada masa kehamilan. Khasiat air putih bagi kesehatan tubuh sudah tidak diragukan lagi. Selain mencegah terjadinya dehidrasi, air putih juga berkhasiat mencegah munculnya stretch mark pada ibu hamil. Tak hanya itu saja, […]

Manfaat Omega Oil Untuk Tumbuh Kembang Anak

Manfaat Omega Oil Untuk Tumbuh Kembang Anak

Kita semua harus tahu jika anak-anak membutuhkan banyak omega oil untuk perkembangan otak dan jaringan tubuh lainnya. Beberapa omega oil merupakan asam lemak esensial, tubuh kita tidak dapat memproduksinya sendiri. Sehingga pemenuhannya didapatkan dari makanan yang di konsumsi. Omega oil sangat dibutuhkan utuk menjaga kesehatan sel dan mencegah inflamasi. Selain itu, asam lemak ini juga berfungsi untuk menjaga kestabilan sistem syaraf. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa omega oil berperan untuk […]

Manfaat Perawatan Bayi Dengan Metode Kanguru

Manfaat Perawatan Bayi Dengan Metode Kanguru

Manfaat perawatan metode kanguru (PMK) atau perawatan bayi lekat yang kerap disebut kangaroo mother care sebenarnya sudah banyak dibicarakan di masyarakat. Metode ini diperkenalkan pertama kali oleh Rey dan Martinez dari Bogota, Kolombia, dan merupakan metode perawatan bayi kecil atau bayi prematur yang diilhami oleh cara ibu kanguru merawat anaknya yang selalu lahir prematur. Sebagian dari Anda mungkin belum mengenal metode yang disebut juga Perawatan bayi lekat ini. Metode kanguru […]

Menginginkan Bayi Lahir Kembar

Menginginkan Bayi Lahir Kembar

Pada artikel sebelumnya kita telah membahas bagai mana Cara Menentukan Anak Laki-Laki dan Tips Untuk Mendapatkan Anak Perempuan. Nah, kali ini kita akan membahas tentang Menginginkan Bayi Lahir Kembar. Pernahkah anda membayangkan jika mendapatkan bayi kembar? bagi sebagian orang tua, mendapatkan bayi kembar merupakan hal yang diidam-idamkan. Namun, ada sebagian yang kurang mendambakan bayi kembar karena selain repot pada saat perawatan bayinya, juga ada hal lain yang perlu dipertimbangkan, seperti […]

Manfaat Bawang Merah Dan Bawang Putih Bagi Bayi

Manfaat Bawang Merah Dan Bawang Putih Bagi Bayi

Seperti yang anda ketahui, bayi sangat rentan terhadap penyakit. Selain itu bayi juga berada pada tahap awal yang sangat penting bagi kelangsungan hidupnya di masa depan. Oleh karena itu, makanan yang dikonsumsi oleh sang bayi harus sangat diperhatikan, jangan sampai ia memakan sesuatu yang tidak seharusnya, seperti memakan makanan yang memiliki tingkat gizi yang buruk atau bahkan memakan sesuatu yang bukan makanan. Untungnya, pada masa ini, sang bayi masih belum […]

Menjaga Daya Tahan Tubuh Ibu Hamil

Menjaga Daya Tahan Tubuh Ibu Hamil

Pola makan ibu hamil banyak dihubungkan dengan ngidam makanan yang tidak sehat. Walaupun terkadang keinginan ngidam bisa dituruti, asupan nutrisi yang baik untuk ibu hamil harus tetap dijaga agar sistem pertahanan tubuh selama masa kehamilan tetap terjaga dengan baik. Selama hamil, sistem kekebalan tubuh berubah. Ibu hamil jadi lebih rentan terhadap penyakit dan infeksi oleh bakteri atau virus. Agar ibu hamil tidak gampang atau sering sakit, penting bagi ibu meningkatkan […]

Jenis Makanan Faktor Penyebab Keguguran Kandungan

Jenis Makanan Faktor Penyebab Keguguran Kandungan

Keguguran adalah terhentinya kehidupan janin dalam kandungan sebelum sempat hidup di luar kandungan. Ada beberapa penyebab keguguran yang sering di alami wanita, baik penyebab dari luar maupun dari dalam tubuh wanita itu sendiri. Keguguran umumnya terjadi pada satu dari lima kehamilan. Dan sebagian besar terjadi pada 12 minggu pertama masa kehamilan. Keguguran berulang adalah ketika seorang wanita kehilangan kehamilan selama tiga kali atau lebih secar berturut-turut namun hal ini hanya […]