senam pasca sesar

Maya Devianty Sapada 0

Manfaat Senam Nifas Pasca Persalinan

...berenergi, kemudiaan untuk mencegah terjadinya beberapa kemungkinan komplikasi yang timbul pada masa nifas. Hal yang tidak kalah penting adalah senam nifas dapat membantu dalam memperbaiki sirkulasi darah pasca persalinan. Meskipun... [...]
Maya Devianty Sapada 1

Langkah Tepat Senam Bagi Ibu Hamil

...menjalani aktifitas dengan penuh semangat seperti hari-hari biasa, tentu ada trik dan caranya tersendiri. Salah satunya, dengan rutin berolahraga, seperti senam khusus kehamilan. Senam hamil bertujuan mempersiapkan dan melatih otot-otot... [...]
Maya Devianty Sapada 2

Depresi Ibu Pasca Melahirkan

...Depresi pasca melahirkan merupakan masalah yang signifikan dan menjadi perhatian masyarakat sejak lama. Walaupun terkadang sering tidak terdeteksi karena minimnya pelaporan, penelitian menyebutkan bahwa sekitar 10%-20% wanita yang melahirkan... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Tips Mengatasi Kulit Perut yang Gatal Pasca Operasi Caesar

...mempercepat penyembuhan operasi caesar maka anda dapat melakukan beberapa latihan seperti senam nifas atau latihan relaksasi khusus ibu setelah bersalin untuk mengurangi rasa gatal yang berlebih pasca persalinan. Olahraga ini... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Senam Untuk Ibu Hamil

...Senam hamil ialah suatu bentuk latihan guna memperkuat dan mempertahankan elastisitas otot-otot dinding perut, ligament-ligament, otot dasar panggul yang berhubungan dengan proses persalinan. Masa-masa kehamilan adalah masa-masa yang menentukan... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Manfaat Senam Untuk Ibu Hamil

...Olah raga sangat penting bagi ibu hamil, untuk tetap mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Namun olah raga yang dilakukan, juga harus yang sesuai dengan perubahan fisik. Senam yang... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Tips Melakukan Senam Hamil

...dapat menjalankan tugas rutin sehari-hari, menurunkan stres akibat rasa cemas yang dihadapi menjelang persalinan. Jenis olah tubuh yang paling sesuai untuk ibu hamil adalah senam hamil, disesuaikan dengan banyaknya perubahan... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Latihan Senam Kegel Baik Untuk Wanita Hamil

...Senam kegel semula dikembangkan sebagai cara untuk mengendalikan keinginan buang air kecil atau besar disaat menjelang melahirkan bagi perempuan hamil. Senam ini diciptakan oleh Arnold Kegel, seorang Dokter di... [...]
Maya Devianty Sapada 1

Perawatan Pasca Operasi Caesar

...beberapa perhatian karena ibu nifas yang melahirkan dengan operasi caesarea agar dapat melewati fase penyembuhan pasca operasi tanpa komplikasi. Bagi Anda yang pernah merasakan proses persalinan lewat jalur pembedahan tentunya... [...]
Maya Devianty Sapada 13

Kontasepsi Pemakaian Suntikan Kombinasi

...Usia reproduksi. Telah memiliki anak,ataupun belum memiliki anak. Ingin mendapatkan kontrasepsi dengan efektifitas yang tinngi. Menyusui ASI pasca persalinan > 6 bulan. Pasca persalinan dan tidak menyusui. Anemia. Nyeri haid... [...]
Maya Devianty Sapada 4

Makanan yang Baik Dikonsumsi Pasca Melahirkan

...Tidak dapat di pungkiri seorang perempuan atau ibu yang sudah melahirkan, tentunya sangat merasakan letih, lelah, pegal, nyeri dan sebagainya. Pasca melahirkan itu seorang ibu bagai telah melewati masa-masa... [...]
Najwa Mahesanti 0

Pemberian ASI dan Pasca Persalinan

...tinggi bila dibandingkan dengan bayi dengan pemberian ASI, terutama karena infeksi dan malnutrisi. Selama masa perawatan pasca persalinan ibu memerlukan konseling penggunan kontrasepsi. Bila ibu menyususi secara maksimal (8 –... [...]
1 2 3