manfaat senam lantai

Maya Devianty Sapada 1

Langkah Tepat Senam Bagi Ibu Hamil

...relaks dan lebih enak, senam relaksasi dilakukan dengan cara sebagai berikut : Tidur miring di tempat tidur atau lantai sehingga rahim bebas dari menekan tulang punggung dan pembuluh darah. Lengan... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Manfaat Senam Nifas Pasca Persalinan

...manfaat untuk kebugaran tubuh pasca persalinan. Apabila tubuh Anda mampu melakukan senam nifas maka Anda akan mengurangi infeksi yang terjadi pada involusi uterus yang diakibatkan sisa darah yang tidak dikeluarkan... [...]
Maya Devianty Sapada 11

Manfaat Bawang Merah Dan Bawang Putih Bagi Bayi

...membantu untuk mengontrol makanan yang dimakan oleh sang bayi. Dalam hal makanan bayi, ada baiknya juga kita memberi sesuatu yang memiliki banyak manfaat bagi bayi. Salah satu contoh makanan yang... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Senam Untuk Ibu Hamil

...Senam hamil ialah suatu bentuk latihan guna memperkuat dan mempertahankan elastisitas otot-otot dinding perut, ligament-ligament, otot dasar panggul yang berhubungan dengan proses persalinan. Masa-masa kehamilan adalah masa-masa yang menentukan... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Manfaat Senam Untuk Ibu Hamil

...untuk meningkatkan kesiapan fisik dan mental calon ibu selama proses persalinan. Manfaat senam hamil adalah : Melatih sikap tubuh guna menghindari atau meringankan keluhan-keluhan seperti sakit pinggang dan punggung, konstipasi,... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Latihan Senam Kegel Baik Untuk Wanita Hamil

...Los Angeles pada tahun 1940-an. Seiring berkembangnya kebutuhan dan setelah diketahui bahwa terdapat manfaat lain dari senam kegel ini, maka kemudian senam kegel dikembangkan menjadi sebuah senam yang bisa membuat... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Tips Melakukan Senam Hamil

...dapat menjalankan tugas rutin sehari-hari, menurunkan stres akibat rasa cemas yang dihadapi menjelang persalinan. Jenis olah tubuh yang paling sesuai untuk ibu hamil adalah senam hamil, disesuaikan dengan banyaknya perubahan... [...]
Maya Devianty Sapada 8

Manfaat Kencur Pada Bayi

...Manfaat Kencur adalah satu jenis tanaman obat dan merupakan salah satu jenis tanaman dalam suku temu-temuan, dalam istilah latin ini disebut dengan Kaempferia galanga. Kencur adalah tanaman yang sering... [...]
Maya Devianty Sapada 4

Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Bayi

...sebagai bangsa yang pertama kali memanfaatkan jahe terutama sebagai bahan minuman, bumbu masak dan obat-obatan tradisional. Jahe merupakan tanaman obat tradisional yang memiliki beragam khasiat dan manfaat bagi kesehatan tubuh.... [...]
Maya Devianty Sapada 7

Manfaat Besar Imunisasi Bagi Bayi Dan Anak

...Anda pasti sudah sering mendengar istilah Imunisasi, tapi mungkin Anda belum tahu lebih dalam apakah sebenarnya Imunisasi dan apa manfaat dari Imunisasi. Imunisasi adalah suatu upaya untuk mendapatkan kekebalan... [...]
Maya Devianty Sapada 2

Manfaat Memijat Payudara

...membersihkan tubuh dari racun berbahaya serta memperindah penampilan. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa di dapatkan jika seseorang melakukan pijat payudara: 1. Menjaga bentuk payudara. Pijat berguna menjaga bentuk... [...]
Maya Devianty Sapada 1

Manfaat Memijat Bayi Sangat Luar Biasa

...hormon yang menimbulkan perasaan hangat dan perasaan cinta saat Anda menggendong bayi atau menyusuinya. Manfaat Pijat Bayi Pijat bayi memiliki banyak manfaat tidak hanya bagi bayi, namun juga untuk Anda... [...]
1 2