macam macam senam dan olahraga artikel

Maya Devianty Sapada 1

Langkah Tepat Senam Bagi Ibu Hamil

...menjalani aktifitas dengan penuh semangat seperti hari-hari biasa, tentu ada trik dan caranya tersendiri. Salah satunya, dengan rutin berolahraga, seperti senam khusus kehamilan. Senam hamil bertujuan mempersiapkan dan melatih otot-otot... [...]
Maya Devianty Sapada 2

Depresi Ibu Pasca Melahirkan

...Depresi pasca melahirkan merupakan masalah yang signifikan dan menjadi perhatian masyarakat sejak lama. Walaupun terkadang sering tidak terdeteksi karena minimnya pelaporan, penelitian menyebutkan bahwa sekitar 10%-20% wanita yang melahirkan... [...]
Maya Devianty Sapada 7

7 Tanda-Tanda Bahaya Kehamilan

...Kehamilan merupakan hasil konsepsi antara ovum (sel telur) dan spermatozoa (sel mani) yang disertai nidasi hasil konsepsi. Kehamilan normal, mulai dari ovulasi sampai partus lamanya kira – kira 280... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Kelenjar Endokrin Yang Terdapat Pada Janin

...somatostatin serta inhibin dan berbagai macam protein yang unik untuk kehamilan (spesifik-kehamilan) atau proses-proses neoplastik. Selain itu, plasenta dapat mengubah DHEA yang berasaldari korteks adrenal janin menjadi estrogensewaktu mencapai plasenta... [...]
Maya Devianty Sapada 4

Macam-macam dan Proses Tindakan Persalinan Pada Ibu Hamil

...sesuai yang diharapkan, maka petugas medis akan melakukan beberapa tindakan dengan menggunakan peralatan guna mendukung kelancaran proses persalinan. Berikut ini macam-macam persalinan pada ibu hamil dan proses tindakan seperti apa... [...]
Maya Devianty Sapada 5

Waspadai Keputihan Pada Saat Ibu Sedang Hamil

...namun tetap saja musti harus hati-hati dan waspada. Dari bermacam keputihan, ada tiga jenis yang dapat terjadi pada kondisi hamil. Yaitu kandidosis vulvovaginal, vaginosis baterialis dan trikomoniasis. 1. Kandidosis vulvovaginal.... [...]
Maya Devianty Sapada 5

Kelebihan Dan Kekurangan Metode Kontrasepsi

...penampung. Kondom adalah semacam kantung yang Anda sarungkan ke penis ereksi sebelum melakukan hubungan seksual. Kondom dijual dalam berbagai ukuran dan bentuk. Kondom memiliki kelebihan melindungi dari PMS dan tidak... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Manfaat Senam Nifas Pasca Persalinan

...Pada umumnya senam nifas dimulai enam jam setelah melahirkan dengan pelaksanaan yang bertahap dan berkelanjutan. Senam nifas tidak saja untuk memberikan kenyamanan dalam bentuk fisik, akan tetapi juga dapat memberikan... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Latihan Olahraga Untuk Ibu Hamil

...Olahraga untuk ibu hamil adalah suatu bentuk latihan guna memperkuat dan mempertahankan elastisitas dinding perut, ligament-ligament, otot-otot dasar panggul yang berhubungan dengan proses persalinan. Sepanjang tidak berlebihan dan terlalu... [...]
Maya Devianty Sapada 3

Teknik Posisi Bayi Yang Baik Saat Menyusu

...ibu dan bayi sejak ratusan tahun lalu. Namun sesederhana apapun suatu hal, tetap dibutuhkan penjabaran untuk menggambarkannya dengan baik. Tahapan Dasar untuk Posisi Menyusui yang Baik : Posisikan diri pada... [...]
Maya Devianty Sapada 1

Perawatan Puting Susu Dan Payudara Selama Masa Kehamilan

...kelak puting sudah tak gampang lecet. Terakhir, bersihkan payudara dan puting memakai air hangat dan dingin. Tujuannya untuk memperlancar sirkulasi darah. Setelah itu keringkan pakai handuk. 2. Senam Teratur Sebaiknya... [...]
Maya Devianty Sapada 6

Metode Agar Cepat Hamil

...melalui berbagai macam media yang berbentuk iklan. Namun, dari satu jenis metode cara agar cepat hamil tersebut memang terkadang ada pasangan yang cocok dan ada juga yang tidak cocok. Kehamilan... [...]
1 2 3 4