Langkah Tepat Senam Bagi Ibu Hamil

Langkah Tepat Senam Bagi Ibu Hamil

...menjalani aktifitas dengan penuh semangat seperti hari-hari biasa, tentu ada trik dan caranya tersendiri. Salah satunya, dengan rutin berolahraga, seperti senam khusus kehamilan. Senam hamil bertujuan mempersiapkan dan melatih otot-otot...

Senam Nifas Pasca Persalinan

Manfaat Senam Nifas Pasca Persalinan

...persalinan? Lakukan beberapa gerakan ringan atau senam nifas yang dapat membantu Anda. Senam nifas adalah latihan gerakan yang dilakukan setelah melahirkan dengan tujuan dapat memberikan kenyamanan pada otot-otot tubuh Anda....

Senam Untuk Ibu Hamil

Senam Untuk Ibu Hamil

...Senam hamil ialah suatu bentuk latihan guna memperkuat dan mempertahankan elastisitas otot-otot dinding perut, ligament-ligament, otot dasar panggul yang berhubungan dengan proses persalinan. Masa-masa kehamilan adalah masa-masa yang menentukan...

Manfaat Senam Untuk Ibu Hamil

Manfaat Senam Untuk Ibu Hamil

...Olah raga sangat penting bagi ibu hamil, untuk tetap mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Namun olah raga yang dilakukan, juga harus yang sesuai dengan perubahan fisik. Senam yang...

Tips Melakukan Senam Hamil

Tips Melakukan Senam Hamil

...sang ibu tidak lagi kesusahan mengikuti perintah dokter atau bidan saat melahirkan. Menurut bidan Miranti Temmy Djaeni, Amd.Keb dari salah satu Rumah Sakit ternama di Indonesia menjelaskan, banyak manfaat yang...

Latihan Senam Kegel Baik Untuk Wanita Hamil

Latihan Senam Kegel Baik Untuk Wanita Hamil

...Senam kegel semula dikembangkan sebagai cara untuk mengendalikan keinginan buang air kecil atau besar disaat menjelang melahirkan bagi perempuan hamil. Senam ini diciptakan oleh Arnold Kegel, seorang Dokter di...

Latihan Olahraga Untuk Ibu Hamil

Latihan Olahraga Untuk Ibu Hamil

...asalkan jangan berakrobat. Menunggang kuda dan berselancar tidak dianjurkan karena adanya resiko terjatuh. Ikutilah kelas senam untuk ibu hamil. Seorang guru akan sangat membantu anda untuk melakukan gerakan dengan benar....

Keluarga Melayu

Inovasi Untuk Membantu Ibu Merawat Keluarga

...Saat ini ada 34 juta wanita di Indonesia yang bekerja dan sebagian besar dari mereka adalah seorang ibu. Dengan kondisi seperti ini tentu saja tantangan dalam memperhatikan keluarga bagi...

http://www.ibudanbalita.net

Pemberian ASI Yang Dianjurkan

...tujuan global. Setiap tahun pada tanggal 1-7 Agustus adalah pekan ASI sedunia. Pada saat itu kegiatan meningkatkan penggunaan ASI dievaluasi. Di Indonesia walaupun sejak tahun 1992 telah dilakukan kegiatan Rumah...

Menggugurkan Kandungan atau Aborsi

Menggugurkan Kandungan atau Aborsi

...kata abortion yang dalam Bahasa Indonesia diterjemahkan menjadi aborsi mengandung arti: “The spontaneous or articially induced expulsion of an embrio or featus. As used in illegal context refers to induced...

Jenis-Jenis Alat Kontrasepsi Yang Biasa Digunakan Para Wanita

Jenis-Jenis Alat Kontrasepsi Yang Biasa Digunakan Para Wanita

...Kontrasepsi merupakan suatu cara atau metode yang bertujuan untuk mencegah pembuahan sehingga tidak terjadi kehamilan. Negara berkembang seperti Indonesia yang memiliki jumlah penduduk besar mendukung program kontraspesi untuk mengendalikan...

Batuk Pada Anak Lebih Dua Hari Gejala Penyakit Pneumonia

Mencegah Penyakit Pneumonia Pada Anak

...Indonesia sendiri, dari data Dept. Kesehatan, penyakit pneumonia pada anak ini menjadi penyebab lebih 20% kematian pada bayi. Banyak penelitian mengungkapkan bahwa pneumonia pada anak ini disebabkan oleh dua jenis...

http://www.ibudanbalita.net

Hipertensi Dalam Kehamilan

...Hipertensi dalam kehamilan merupakan 5 – 15% penyulit kehamilan dan merupakan salah satu dari tiga penyebab tertinggi mortalitas dan morbiditas ibu bersalin. Di indonesia mortalitas dan morbiditas hipertensi dalam...