jenis jenis senam umum

Maya Devianty Sapada 1

Langkah Tepat Senam Bagi Ibu Hamil

...menjalani aktifitas dengan penuh semangat seperti hari-hari biasa, tentu ada trik dan caranya tersendiri. Salah satunya, dengan rutin berolahraga, seperti senam khusus kehamilan. Senam hamil bertujuan mempersiapkan dan melatih otot-otot... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Jenis-Jenis Popok Bayi Serta Kelebihannya

...temui di pasaran. Dan mungkin Anda bingung harus memilih jenis popok yang mana dan yang baik tentunya bagi bayi Anda. Berikut keterangan jenis-jenis popok dan kelebihan masing-masing dari popok ini... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Manfaat Senam Nifas Pasca Persalinan

...Pada umumnya senam nifas dimulai enam jam setelah melahirkan dengan pelaksanaan yang bertahap dan berkelanjutan. Senam nifas tidak saja untuk memberikan kenyamanan dalam bentuk fisik, akan tetapi juga dapat memberikan... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Senam Untuk Ibu Hamil

...Senam hamil ialah suatu bentuk latihan guna memperkuat dan mempertahankan elastisitas otot-otot dinding perut, ligament-ligament, otot dasar panggul yang berhubungan dengan proses persalinan. Masa-masa kehamilan adalah masa-masa yang menentukan... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Manfaat Senam Untuk Ibu Hamil

...Olah raga sangat penting bagi ibu hamil, untuk tetap mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Namun olah raga yang dilakukan, juga harus yang sesuai dengan perubahan fisik. Senam yang... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Tips Melakukan Senam Hamil

...dapat menjalankan tugas rutin sehari-hari, menurunkan stres akibat rasa cemas yang dihadapi menjelang persalinan. Jenis olah tubuh yang paling sesuai untuk ibu hamil adalah senam hamil, disesuaikan dengan banyaknya perubahan... [...]
Maya Devianty Sapada 11

Mitos dan Fakta Menebak Tentang Jenis Kelamin Bayi

...Sebagian orang bila melihat perempuan hamil atau calon ibu mulai menebak-nebak jenis kelamin jabang bayi dalam kandungannya, begitupun orang tua calon bayi tersebut terutama saat medis belum dapat mendeteksi.... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Jenis Makanan Yang Baik Bagi Wanita Hamil

...ini silahkan membaca informasi mengenai Jenis Makanan Yang Baik Bagi Wanita Hamil. Jenis makanan yang terbaik untuk wanita hamil : 1. Daging tanpa Lemak Daging adalah sumber protein berkualitas tinggi,... [...]
Najwa Mahesanti 0

Yang Mempengaruhi Pertumbuhan Janin

...dalam jenis simetrik (tipe 1) dan jenis asimetrik (tipe 2). Sekitar 80% PJT tergolong jenis asimetrik, sedangkan 20 % merupakan jenis simetrik. Pertumbuhan janin terhambat jenis simetrik dapat disebabkan baik... [...]
Maya Devianty Sapada 0

Latihan Senam Kegel Baik Untuk Wanita Hamil

...Senam kegel semula dikembangkan sebagai cara untuk mengendalikan keinginan buang air kecil atau besar disaat menjelang melahirkan bagi perempuan hamil. Senam ini diciptakan oleh Arnold Kegel, seorang Dokter di... [...]
Maya Devianty Sapada 1

Informasi Seputar Kontrasepsi Oral

...jenis lain. Bagi beberapa wanita atau pasangan yang sudah menikah, menunda kehamilan menjadi salah satu pilihan karena beberapa alasan. Misalnya, karena wanita ingin mengejar karir, sedang melanjutkan studi, atau ingin... [...]
1 2 3