Langkah Tepat Senam Bagi Ibu Hamil

Langkah Tepat Senam Bagi Ibu Hamil

...lutut, lengan dart tangan di samping badan. Lakukan gerakan silih berganti ekstremitas kanan dan kiri, relaksasi dan ditegangkan, sehingga peredaran darah berlangsung dengan lancar. Kemudian, duduk di kursi dengan bantal...

Senam Nifas Pasca Persalinan

Manfaat Senam Nifas Pasca Persalinan

...persalinan? Lakukan beberapa gerakan ringan atau senam nifas yang dapat membantu Anda. Senam nifas adalah latihan gerakan yang dilakukan setelah melahirkan dengan tujuan dapat memberikan kenyamanan pada otot-otot tubuh Anda....

Perkembangan Gerakan Motorik Pada Anak

Perkembangan Gerakan Motorik Pada Anak

...gerakan tubuh, seperti berlari, berjinjit, melompat, bergantung, melempar dan menangkap,serta menjaga keseimbangan. Kegiatan ini diperlukan dalam meningkatkan keterampilan koordinasi gerakan motorik kasar. Pada anak usia 4 tahun, anak sangat menyenangi...

Senam Untuk Ibu Hamil

Senam Untuk Ibu Hamil

...teratur dn intensif, ibu hamil dapat menjaga kesehatan tubuh dan janin yang dikandung secara optimal. Sebelum memulai senam hamil, lakukan dulu gerakan pemanasan sehingga peredaran darah dalam tubuh akan meningkat...

Manfaat Senam Untuk Ibu Hamil

Manfaat Senam Untuk Ibu Hamil

...Olah raga sangat penting bagi ibu hamil, untuk tetap mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Namun olah raga yang dilakukan, juga harus yang sesuai dengan perubahan fisik. Senam yang...

Tips Melakukan Senam Hamil

Tips Melakukan Senam Hamil

...tips dalam melakukan senam hamil : Latihan yang teratur, setidaknya tiga kali dalam seminggu. Selama tri-semester kedua dan ketiga, hindari gerakan berbaring terlentang karena akan mengurangi aliran darah ke janin....

Latihan Senam Kegel Baik Untuk Wanita Hamil

Latihan Senam Kegel Baik Untuk Wanita Hamil

...Senam kegel semula dikembangkan sebagai cara untuk mengendalikan keinginan buang air kecil atau besar disaat menjelang melahirkan bagi perempuan hamil. Senam ini diciptakan oleh Arnold Kegel, seorang Dokter di...

Khasiat Memijat Pada Bayi

Khasiat Memijat Pada Bayi

...kembung dan susah buang air besar. Pijatlah bagian perut dengan gerakan membentuk huruf “I”, “L”, dan “U”. Mulailah dengan gerakan “I” yang tegak lurus dari rusuk bawah sebelah kiri sampai...

Mewaspadai Tanda-Tanda Bahaya Pada Kehamilan

7 Tanda-Tanda Bahaya Kehamilan

...di bawa ke bidan atau dokter dan posisikan duduk atau bila air ketuban mengalir deras upayakan berbaring selama perjalanan agar tidak semakin banyak cairan yang keluar. 5. Gerakan bayi berkurang...

http://www.ibudanbalita.net

Mengenal Ciri dan Tanda Lain Kehamilan

...maternal, bising usus, gerakan janin dan bising arteri uterina. Bising funikuli umumnya seirama dengan bunyi jantung janin. Gerakan janin juga bermula pada usia kehamilan 16 -20 minggu karena di usia...

Manfaat Memijat Payudara Bagi Para Wanita

Manfaat Memijat Payudara

...Dengan menggunakan kedua telapak tangan, lakukan gerakan dengan tekanan sedang dari bawah ke atas, di antara kedua payudara Anda. Lakukan gerakan 4-5 kali. Tekan dengan lembut bagian puting payudara kanan...

Latihan Olahraga Untuk Ibu Hamil

Latihan Olahraga Untuk Ibu Hamil

...asalkan jangan berakrobat. Menunggang kuda dan berselancar tidak dianjurkan karena adanya resiko terjatuh. Ikutilah kelas senam untuk ibu hamil. Seorang guru akan sangat membantu anda untuk melakukan gerakan dengan benar....

Tahap Perkembangan Bayi Hingga Usia 1 Tahun

Perkembangan Bayi Hingga Usia 1 Tahun

...Bayi berusia 3 bulan akan memiliki lebih banyak kontrol gerak. Bayi Anda akan mengeluarkan suara-suara yang lebih vokal. Bayi Anda akan menjadi lebih ekspresif. Berhati-hatilah dari gerakan Anda, karena bayi...

http://www.ibudanbalita.net

20 Indikasi Pemeriksaan USG Pada Kehamilan Trimester I

...dan serviks uteri). Transduser dimasukkan ke dalam vagina hingga mencapai daerah forniks. Manuver gerakan transduser di dalam vagina merupakan kombinasi gerakan maju-mundur, gerakan memutar (rotasi), dan gerakan angulasi ke samping...