Latihan Olahraga Untuk Ibu Hamil

Latihan Olahraga Untuk Ibu Hamil

...Olahraga untuk ibu hamil adalah suatu bentuk latihan guna memperkuat dan mempertahankan elastisitas dinding perut, ligament-ligament, otot-otot dasar panggul yang berhubungan dengan proses persalinan. Sepanjang tidak berlebihan dan terlalu...

Merangsang Anak Agar Cepat Berbicara

Merangsang Anak Agar Cepat Berbicara

...Contoh: Aduh,mama kangen banget sama adik. Misalnya: “Tadi mama di kantor ingat terus sama adik. Mmmh, mama sayang deh sama adik.” Komentar terhadap perasaan bayi / anak . Contoh :...

Langkah Tepat Agar Anak Tetap Sehat Berpuasa

Langkah Tepat Agar Anak Tetap Sehat Berpuasa

...yang cukup. Makan dengan santai dan perlahan-lahan. Olahraga. Olahraga penting agar sirkulasi oksigen dalam tubuh tetap lancar. Lakukan kegiatan fisik ringan setelah berbuka seperti jalan santai atau olahraga ringan. Tidur...

Banyak Manfaat Yang Di Rasakan Bagi Bayi Bila Di Ajarkan Berenang

Manfaat Berenang Pada Bayi

...Hampir semua orang menyukai kegiatan berenang, olahraga yang satu ini cukup digemari oleh semua kalangan dari anak-anak hingga orang dewasa. Berenang adalah kegiatan dan jenis olahraga yang luar biasa,...

Cara Terbaik Senam Yoga Untuk Selalu Menjaga Daya Tahan Tubuh Ibu Hamil

Menjaga Daya Tahan Tubuh Ibu Hamil

...terutama wanita hamil yang bekerja. Menjauhkan diri dari stres Berusahalah mempertahankan sikap positif. Anda juga bisa melakukan kegiatan-kegiatan relaksasi yang membuat Anda merasa tenang, seperti pijat refleksi. Melakukan olahraga yang...

Mencegah Kelahiran Prematur

Cara Mencegah Kelahiran Prematur

...makan yang benar dan olahraga. Mengonsumsi makanan bergizi selama kehamilan seperti gandum, sumber protein sehat, susu, buah dan sayur membantu perkembangan janin sehat. Konsumsi kadar asam lemak omega 3 yang...

Pola makan Balita Yang Bernutrisi Tinggi

Pola makan Balita Yang Bernutrisi Tinggi

...terkontaminasi dengan makanan yang tidak sehat akan lebih menyukai makanan sehat dibandingkan makanan ringan yang berkalori tinggi. Berikan contoh dengan pola makan Anda sendiri. Bahkan anak berusia 2 tahun akan...

Mengenal Gejala Kista Yang Tumbuh Di Ovarium

Mengenal Gejala Kista Yang Tumbuh Di Ovarium

...di panggul dalam jangka waktu yang panjang selama periode menstruasi, biasanya diiringi pula dengan rasa sakit di area punggung bagian bawah. Merasakan sakit di panggul setelah olahraga berat ataupun setelah...

Langkah Tepat Senam Bagi Ibu Hamil

Langkah Tepat Senam Bagi Ibu Hamil

...Padahal, kemalasan beraktifitaslah yang justru akan semakin membuat badan terasa tidak fit. Untuk itu, sangat dianjurkan bagi wanita hamil untuk mengatur pola konsumsi diimbangi dengan olahraga yang teratur. Saat hamil,...

Latihan Senam Kegel Baik Untuk Wanita Hamil

Latihan Senam Kegel Baik Untuk Wanita Hamil

...otot-otot di bagian bawah tulang panggul atau di sekitar kemaulan menjadi lebih kuat. Latihan Kegel ini juga dapat disebut dengan olahraga panggul. Dan fungsinya melatih otot otot vagina dan sekitarnya...

Mainan Bayi Yang Bermanfaat

Memilih Mainan Bayi Yang Bermanfaat

...dapat pula digunakan sebagai mainan. Sebagai contoh misalnya, seorang anak dapat mengambil suatu alat rumah tangga dan ‘menerbangkannya’ keliling rumah, membayangkan bahwa benda tersebut adalah sebuah pesawat terbang. Jenis barang...

Manfaat Bawang Merah Dan Bawang Putih Bagi Bayi

Manfaat Bawang Merah Dan Bawang Putih Bagi Bayi

...membantu untuk mengontrol makanan yang dimakan oleh sang bayi. Dalam hal makanan bayi, ada baiknya juga kita memberi sesuatu yang memiliki banyak manfaat bagi bayi. Salah satu contoh makanan yang...